2.ペットロス体験

2.ペットロス体験
ペットロスによる心身のさまざまな症状で苦しんでいる人ほど、感情を表に出すのが苦手な人が多いと思われます。
専門家によればペットロスの一番の解決策は我慢せずに感情を出して、思いっきり泣くことだと…。
ペットロスを正しく理解してくれ、話を聞いてくれる人がそばにいるだけで症状は軽減されます。
素直な感情を出せ、信頼できる相手をみつけ、今の気持ちを話してみることが大切です。
ペットの写真を整理したり、ペットへの手紙を書いたりすることも心の整理ができることでしょう。